En el Centro de Cuidado Arica Norte se realizó el cierre del ciclo de talleres de autocuidado, una iniciativa impulsada con el objetivo de brindar contención y apoyo emocional a las cuidadoras que asisten al recinto. Estos talleres buscan reconocer la labor de quienes dedican gran parte de su tiempo al cuidado de otras personas, entregándoles herramientas para fortalecer su bienestar físico y mental.

“Esta actividad es el cierre del ciclo de talleres de autocuidado, tiene que ver mucho con el trabajo del sicólogo que ayuda y trabaja con las cuidadoras de nuestro centro basándose en la vivencia de nuestras cuidadoras, la importancia de la red de apoyo que deben crear entre ellas y de esta forma compartir y buscar contención hacia ellas”, señaló Yerti Vargas, coordinadora Centro de Cuidados Arica Norte.

Actualmente, el centro cuenta con 35 usuarias activas, quienes participan regularmente en las diversas actividades programadas. La atención está a cargo de un equipo multidisciplinario compuesto por cinco profesionales, que trabajan de manera coordinada para garantizar un acompañamiento integral a cada participante.

Durante el desarrollo de los talleres, las cuidadoras pudieron compartir experiencias, aprender técnicas de relajación y autocuidado, y generar redes de apoyo entre ellas. Este espacio ha sido valorado por las participantes como una instancia para detenerse, reflexionar y dedicarse tiempo personal, algo muchas veces postergado por las responsabilidades del cuidado.

“Para nosotras es fundamental tener un espacio para nosotras, hemos aprendido sobre cuidados hacia nosotras, siempre estamos pendientes de la persona que cuidamos, pero a veces nosotras nos descuidamos y este centro nos ha ayudado a estar más unidas”, indicó Gloria Orrego, cuidadora y usuaria del Centro de Cuidados.

El Centro de Cuidado Arica Norte dispone de infraestructura adecuada tanto para la realización de los talleres como para la atención de las personas que son cuidadas, lo que permite que las cuidadoras participen con tranquilidad. Con esta iniciativa, el centro reafirma su compromiso con el bienestar integral de las mujeres cuidadoras, promoviendo una comunidad más empática y solidaria.